高敏感

高敏感族群要注意的4件事 – 高敏感是種天賦

會對這本書產生興趣的原因,是因為看過簡介後,發生自己實在有太多特質符合上面的舉列,包含不愛給人添麻煩、需要獨處、容易有罪惡感、覺得自己做不好事情…等。

我應該就是五人當中的其中一個高敏感族群,讓我聯想到的不是想太多,就是玻璃心。高敏感是種天賦?我覺得比較像是一種責難,所以我想看看作者的理由。

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時間管理 - 每天最重要的2小時

每天最重要的2小時,5個策略讓你做好時間管理

我推薦這本書主要原因是他告訴我們WHY,讓我們對於時間管理的精髓更具體的掌握,我們便可以由這些精髓發展成適合自己的方法。

本書有5項策略能創造出每天至少兩個小時的高效狀況。

辨識每個決定點
管理心智能量
停止對抗分心
妥善利用身心關聯性
打造對自己有益的工作環境

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