第六課:健康方程式

最後更新:November 29, 2022

挑戰心態

平淡久了想追求刺激,刺激久了反而覺得平淡也不錯,人就是這樣,對於手上沒有的總有那點憧憬。讓自己永遠處於高壓的環境,身體遲早會出狀況,而太過安逸的生活,不僅會不斷退化,將沒辦法應付將來可能的改變,這中間該怎麼拿捏,挺考慮智慧的,自己在不斷摸索之後得到一個簡單觀念,那就是套用80/20法則,讓生活中80%屬於自己的舒適圈,而20%向外擴展、向內探索極限,永遠不要讓自己停下,人生就像經濟,需要一定動能維持成長,太急會泡沫化,太緩帶來停滯令人窒息,這就是讓生活不斷保持新鮮的秘訣。

讓自己走出舒適圈的方式有許多,認識不同領域的朋友絕對是上選方法,試想每個來自不同背景的朋友,他們那稀鬆平常的小事都足以讓我們大開眼界,多重領域的碰撞不僅打開我們的好奇心,也讓我們天天都充滿創意;雖說居住和工作讓我們習慣地域性,我們不太有機會到各個國家去居住一段時間(雖說說我自己很嚮往),但我還是很鼓勵到新環境走走,不一定要出國門,但抽一兩天去尋幽探訪肯定會讓自己充電再出發,或是參加一些特定主題的聚會,即使自己不是這麼熟悉也沒關係,讓自己沉浸在陌生的環境,這些地方也比較容易遇到新朋友;找任務挑戰自己,甚至給點限制來激發自己的創意。

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